Йога за начинаещи
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://omaya-yoga.com/wp-content/uploads/2015/11/sexi_women-1-150x150.png)
Научете йога пози!
Можете да научите основните пози от йога и да научите релаксиращи упражнения за облекчаване на стреса.
Този урок е за всички: йога за мъже и за жени йога.
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_32,h_22/https://omaya-yoga.com/wp-content/uploads/2021/02/Vector-Smart-Object-11.png)
Научете йога пози!
Можете да научите основните пози от йога и да научите релаксиращи упражнения за облекчаване на стреса.
Този урок е за всички: йога за мъже и за жени йога.